beta a

[...] siedząc w przod 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 18x7 15x7 15x7 15x7 15x7 12x8 12x8 12x8 12x8 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d9bb32455faf4501b7bfc55065ece915.png -beta alanina -kreatyna xplod Olimp -witaminy -białko -carbo -omega 3 -melatonina -bcaa Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-10-23 18:04:29

[...] 12x14 12x16 12x18 12x14 12x16 12x18 15x21 12x16 12x18 12x20 15x22 12x18 12x21 12x22 17x24 12x21 12x22 12x24 10x26 12x21 12x22 12x24 12x26 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/72f5fc4812d1407ebc0e762619ddfe8b.png -beta alanina -kreatyna xplod Olimp -witaminy -białko -carbo -omega 3 -melatonina -bcaa Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-10-25 22:13:46

Witam, Przed treningiem 5 kaps Beta-Alaniny Na śniadanie kreatyna 4 kaps i przed treningiem 4kaps Klata: Wyciskanie na klatę 12/10/8/6/4 50kg,55kg,60kg,65kg,70kg Wyciskanie hantli na kaltę 12/10/8 16kg,18kg,20kg Rozpiętki 12/10/8 10kg ,13kg,16kg Wyciskanie na linkach na bramce sztabka 12/10/8 sztabka nr 2,3,3 Biceps: Wyciskanie na [...]

czyli odpuścić sobie kupowanie Olimp Multiple co miesiąc? i zostać przy magnezie i potasie? :) wrzuce kreatynkę, coś jeszcze można dorzucić do tego wszystkiego ogólnie? Beta alanina dojdzie jak ruszę na walki Odpuscic oczywiscie, a ten magnez i potas to potrzebujesz brac bo ? bo jezeli tylko dlatego ze inni biora to tez odpusci, Krzykacz napisal [...]

[...] bo po 5-6 tygodniach takie coś nie przynosi nic poza przetrenowaniem(w lepszym wypadku stagnację). Po takiej rzeźni proponuję robić ławkę według długofalowego schematu a reszte ćw tak jak do tej pory ale ze sporym zapasem Jeśli chodzi o suplementacje to pro siłowo poza kreatyną bardzo dobrze działa beta alanina w dawkach rzędu 6g dziennie.

Ja uwazam, ze wszystkie suple jesli juz stosowac to okresowo i nie inaczej z preparatami witaminowymi, a jesli nie ma takiej potrzeby to po co wrzucac w siebie proch. Ostatnio korzystam tylko z kreatyny, beta alaniny i BCAA okolotreningowo i zastanawiam sie czy cos jeszcze jest sens suplementowac

[...] poparcie!Konstrukcja z zeszłego roku była robiona pod zawody a nasza ma troszkę inny cel niż tylko ten event więc wybaczcie że nie wszystkim odpowiada!W dodatku jest wersją beta,którą będziemy dopracowywać więc może zamiast ciągłego narzekania trochę wdzięczności za sam fakt że będzie konstrukcja,zawsze możecie skorzystać ze swojej która będzie [...]

[...] z "offtopowaniem i bezsensownie flejmowaniem" A jezeli chodzi o polaczenie clena z winem - wino ma tendencje do zaburzania profilu lipidowego, a to w polaczeniu z beta-mimetykami moze prowokowac arytmie i na pewno dla serca zdrowe nie bedzie. Jezeli ktos jednak nie ma specjalnych problemow ze zdrowiem (choc neistety czesto jedynym [...]

[...] treningu 30 min bieżni Dieta http://i64.tinypic.com/2z6fh1t.png http://i66.tinypic.com/20tqqdh.jpg http://i64.tinypic.com/2wexwrk.jpg http://i66.tinypic.com/htv3gz.jpg Suplementacja Rano przed cardio : -10g glutaminy -10g bcaa Po treningu: 40g hydrolizatu 10g bcaa 10g glutaminy 3g beta alaniny Na noc: 3 kaps ZMB+GMC 1 kaps D3=+wapń

[...] z magna power sprawdza się świetnie. Wprawdzie nie jadłem orogenixa a inny produkt(stack) oparty na orotanie kreatyny ale oro +MP to moje ulubione połączenie(do tego jeszcze beta alanina i jest cud miód). Najlepsze efekty uzyskuję kiedy zaczynam cykl od samego MP, na którym jadę 3-4 tygodnie a potem wchodzę na coś z orotynką na kolejne 4-5 [...]

Ilość porcji: 90 Rozmiar porcji: 1 żelowa kapsułka Vitamin A 25,000 IU 500% (100% as Beta-Carotene) Vitamin E (from Mixed Tocopherols) 5 IU 17% Lecithin 10 mg jak to ocenić?

SUPLE: Green Magnitude Soczysty smak zielonego jabłka Synergistycznie działająca mieszanka kreatyn Natychmiastowo się rozpuszcza Poprawia siłę, wytrzymałość i efektywność treningową Przyspiesza tempo syntezy białek Opis: Green MAGnitude to suplement, którego działanie polega na zwiększaniu poziomu energii wewnątrzkomórkowej, dzięki czemu następuje [...]

co za matoly pisza te artykuly po pierwsze nie gw1516 a gw501516 po drugie nie sa to zadne magiczne tabletki a znany i dostepny od ponad roku agonista ppar-beta/delta cena okolo 300$ za 500mg najbardziej odczuwalne dzialanie polega na szybszym przyroscie wlokien wolnokurczliwych /nie samoistnym oczywiscie/

Wydajna i dobra jakościowo. A czy beta-alanina wszędzie taka sama? Ja bym sie nie zgodził. Powiem tak tańsze muszę brać w większych dawkach. A kilka firm już "przejadłem". Tę APS'u polecam z czystym sumieniem :)

dokładnie jak wyżej, szkoda przepłacać z białek allnutrition będziesz zadowolony, ja stosuję od lat, a skoro nie widać różnicy to po co przepłacać, kreatynę możesz śmiało cały rok brac, warto dorzucić do nieć beta alaninę

A jak je najlepiej spozywac, chodzi o pory dni itd. pure beta alanine sfd - dt 4g przed treningiem a dnt 4g o dowolnej porze ? vitamin complex sfd o dowolnej porze ? l arginine sfd - dt 3g przed treningiem a dnt 3g o dowolnej porze ? bcaa sfd - dt 10g przed treningiem a dnt 10g o dowolnej porze ? omega 3 sfd o dowolnej porze ? pure creatine sfd - [...]

[...] i powiem ci że jakiegoś szału nie ma. Pierwszą dawkę bardzo poczułem a później już spoko. To że nie czujesz to nie znaczy że metabolizm nie jest przyspieszony. Pobudzają beta mimetyki w tym sensie że łapki chodzą i nosi cię cały czas. Tego typu objawów nie miałem ani przy t4 ani teraz nie mam przy t3. Faktyczne palenie poczujesz jak walniesz [...]

Policz przede wszystkim kalorie i zapotrzebowanie, z dietą nie najlepiej stąd siła spada., Kiepski posiłek potreningowy, co na to drugie śniadanie? To naprawisz a kreatyna i beta będzie zbędna.

[...] któremu była by ciągłość i fajne połączenie z DT. Masz na to jakiś pomysł? Ogólnie co byś jeszcze dorzucił do tego cyklu, żeby było wszystkie jak najlepiej? Co powiesz na beta alanine? Wyczytałem, że musi być ciągłość min 2-3 miesiące. Mi to odpowiada, ale czy warte zachodu? A co do myofusion to myślałem, że to białko troszke lepsze [...]

Witam Serdecznie ! Przedstawiam Kolejny Suplement od SCITEC NUTRITION Dziś Jest Nim : MYOMAX HARDCORE - SCITEC NUTRITION Suplement Zawiera : * 42 g Białek + 10 g Wolnych Aminokwasów * Kulkuźródłowe Mieszanki Białek * Mieszanka Węglowodanów z Vitargo i Palatinose * Ponad 20.000 mg Dodatkowych Składników Aktywnych * 5500 mg Matriks Zaawansowanej [...]